No hay servidumbre
que aflija más,
que una con visos
de libertad.
Juan Eugenio Hartzembuch
Conjunt de modalitats bioquímiques, fisiològiques i orgàniques que polaritzen els individus d'una mateixa espècie en mascles i femelles, de manera que entre ells esdevé possible, pels adequats processos de conjugació o fecundació, una periòdica modificació de la informació genètica.
Us faig un recull de les últimes publicacions per a que us en feu una idea!
En el mundo del corredor existen unas pautas básicas que es necesario conocer, algunos claves y también varias verdades que hacen más fácil la carrera, o que permiten mejorar más rápido, o que evitan lesiones.
Al andar se usan los mismos grupos musculares que al correr, pero los estímulos que reciben las fibras son diferentes, porque dependen del volumen de actividad muscular, que aumenta al incrementar la velocidad del que corre. De ahí la gran importancia de iniciarse en el ejercicio de andar como antesala al trote o la carrera.
En el fondo somos una especie de “máquinas de carne y hueso”, con mecanismos de palancas, motores, bisagras, tuberías, filtros, depósitos y un procesador central que lo controla todo. Pero una de las diferencias de los humanos con las máquinas es que nosotros mejoramos sin que nadie nos tenga que poner piezas nuevas más modernas para ello.
Aquests i molts més els podràs torbar a la pàgina de runner’s www.runners.es, o en alguna de les revistes que treuen mensualment!
Salut i força a les cames!
.jpg)
Te presentas envuelta con galones
La semana pasada estuve con mi familia en Madrid , la estancia en la capital fue corta pero muy intensa ; pues a pesar de estar sólo tres días hemos visto , o mejor dicho pasado por la mayoría de lugares emblemáticos de la ciudad . Además aprovechamos para visitar El Escorial y de paso Segovia , donde comimos el típico asado de cochinillo y los judiones.
Hola a tots i totes!
M’estreno en aquest nou espai web amb molta il·lusió i ganes de compartir moltes coses amb vosaltres. Aquest espai té uns objectius molt clars, entre els quals està fer-vos partíceps de les meves inquietuds, reflexions i opinions sobre diferents temes d’interés comú.
Com ja sabeu, des de fa ja uns anys treballo en moviments associatius i en política, i em ve molt de gust compartir l’estimació que sento per tot el que faig.
El que desitjo és fer-vos arribar com veig i visc la política, em considero un treballador per la ciutadania, i tinc moltíssimes forces per intentar que aquest món sempre vagi una mica millor.
Sóc de Cerdanyola del Vallès i m’encanta gaudir de la meva ciutat, en la mateixa mida que m’entusiasma que tots els que hi viuen la gaudeixin i siguin feliços.
Actualment formo part del partit polític Iniciativa per Catalunya els Verds, de Cerdanyola del Vallès. Estic orgullós de estar en grup format de persones excepcionals, amb ganes, il·lusió, cor i amor per una Cerdanyola millor.
Ara, jo vull fer un pas endavant, i involucrar-me una mica més, i és un camí que m’agradaria fer amb tots vosaltres, els que m’ajudeu a seguir endavant dia a dia.
Vivim en un moment de la història en el que la devaluació de la política està a l’ordre del dia. I és que és estranya la jornada que no ve acompanyada del continu descrèdit del que els líders polítics són protagonistes, ajudats gairebé sempre pels mitjans de comunicació, així com també és estranya aquella, en la que no es parla d’algun cas de corrupció. A més, hem de sumar-hi el fet de que la situació de crisi social i econòmica, ha estat el detonant final per acabar de fomentar actituds d’apatia i passotisme entre la ciutadania
Molts, probablement, dirien que el sistema democràtic actual ha tocat fons o això els hi agradaria i des de la ombra fomenten que s’acabi desvirtuant per complert. Però el que sí que sembla ser, o sinó hauria de ser així, és que s’ha posat de manifest que és necessari establir noves regles del joc per acabar amb la dinàmica vigent. La qual s’instaurà, per la imposició de la llei de la selva, la llei del més fort, on portant l’economia de mercat a l’extrem, acabà per convertir-se en l’únic veritable eix vertebrador de la nostra societat.
Tot i que és el moment de construir els fonaments del que hauran de ser les nostres noves pautes de convivència si volem sortir de l’espiral en la que estem submergits, per desgràcia ara, també són necessàries algunes mesures, probablement eventuals, que com a socialistes de vegades ens costen digerir i que calen ser molt bé explicades, a fi de no abocar a l’abisme el nostre Estat del benestar. Mesures, que no han de tenir en conseqüència altre finalitat que la perpetuació de la cobertura social sigui possible.
Probablement d’altra banda, el conjunt de components que conformen la situació actual, han fet que molts ens replantegem fins hi tot, l’essència del model de societat que volem, recurrent a aquella famosa pregunta “D’on venim i a on volem anar?”. I és que diuen que qualsevol crisi genera canvi, així que què millor forma d’afrontar-la que plantejant-la com a una nova oportunitat de millora, rebutjant doncs, tot allò que fomenta la injustícia social. Els joves socialistes no desistim en la idea de construir un marc de societat en el que tothom pugui sentir-se agust, on els principis de solidaritat, justícia i tolerància siguin actius en la convivència. Un model federal i plural on l’administració sigui el més propera possible al ciutadà, com defensa i promou el nostre Estatut. Un model basat en l’home i la dona, en les seves necessitats i aspiracions. Crec també en la necessitat d’establir un pacte social on es fomentin actituds que dignifiquin i tornin a donar sentit a l’exercici polític, posicionant-lo com a via indispensable per respondre a les demandes de la ciutadania i per tant, pel bon funcionament de la nostra societat.
És per això que és necessària la implicació explícita del jovent, ja que si creiem realment que s’han de portar a terme canvis estructurals de forma progressiva, però constant, la societat s’haurà de valer de ments despertes, de joves crítics i amb ganes de canviar el món.
Los canales televisivos Cuatro y CNN Plus, pertenecientes al Grupo Prisa, emitieron a comienzos de junio el reportaje titulado “Los guardianes de Chávez”. Un producto televisivo en línea con los ataques internacionales a la revolución bolivariana que lidera el presidente venezolano Hugo Chávez.
Cerdanyola, gràcies a les AAVV de Fontetes i Turonet i els bars El Paseo i Alaska, va poder gaudir de la victòria de la Selecció Espanyola mitjançant una pantalla gegant instal·lada al Parc del Turonet. També gràcies a l'Ajuntament de Cerdanyola, ja que en aquesta ocasió i no com fa dos anys amb l'Eurocopa, va permetre que tot plegat fos possible.Som campions del Món!
Del 2 al 11 de juliol la secció de Judo de l´ARVI viatjarà a Finlàndia per tal de participar en un stage d´entrenament.
David Soriano, professor d´aquest club de Cerdanyola, ha estat convidat a participar com a ponent en aquest stage al qual també assistirant com a convidats 9 judokes sèniors del Judo ARVI (Alicia Piñéro, Jorge Herrero, Iván Moreno, Jaime Remedios, José Domínguez, Toni Mendoza, Jessica López, Toni Mendoza Jr. y Montse Pérez).
Està previst que participin més de 200 judokes, inclosa la Selecció Nacional de Finlandia Sènior.
Aquest tipus de campus d´entrenament, molt comuns a l´estiu, serveixen per fer intercanvi de coneixements amb d´altres judokes d´arreu del món i compartir uns dies convivint el Judo.
]]>
MADRID-. El Consell de Ministres ha aprovat el decret llei de mesures urgents per a la reforma laboral, que es tramitarà al Congrés com a projecte de llei.
(500) Days of Summer de Marc Webb | EUA, 2009 - 95 min. Color. VOSE Quan Summer (Zooey Deschanel) finalitza de forma inesperada la seva relació amb Tom (Joseph Gordon-Levitt), aquest intenta desesperadament esbrinar què ha succeït. Tom treballa de de manera insatisfactoria com a redactor de continguts per a targetes de felicitacions i a més és un romàntic incurable. Ara, Tom està disposat a repassar els 500 dies de relació que va viure amb la Summer per esbrinar quin va ser el moment just en el qual es va iniciar el descens de la relació. (500) días juntos adopta com a punt de vista l'imaginari del mascle respecte a l'amor i el sexe, investiga de quina manera la idea que els homes es fan de les dones no es correspon amb la realitat, i tot això a partir d'un jove obsessionat per El graduat i la música dels 80 que coneix una noia amb la qual compartirà una divertida relació sentimental. Som, doncs, davant la dissecció de les fantasies masculines pel que fa a les dones. I encara que l'exposició sigui una mica superficial, sacrifiqui la intensitat per les floritures del mecanisme narratiu, a la part final la pel·lícula agafa impuls i densitat, arrodoneix una reflexió sobre les relacions sentimentals que destaca el seu caràcter d'il·lusió i la necessitat de creure-hi. No som lluny de l'Allen d'Annie Hall, però ara les peces de jazz deixen pas a The Smiths i The Pixies. Tota una declaració d'intencions generacional.
Dijous 17 de juny
Per diversos motius, entre ells la incompatibilitat de l'actual amb el processador de texts que utilitzo, canvio de bloc i em passo a una plataforma que espero, podré aprofitar molt millor.
]]>
]]>
]]>
]]>
DESIRE 1988
Sweetest thing 1998
Electrical Storm 2002
The Fly 1991
All that you can't leave behind 2000
Hace pocos días alguien me pidió que reflexionara sobre los llamados "estreñidos" o "mal follados" que tantas veces se cruzan en nuestro camino y con sus víperinas lenguas o su cara de amargados te trasmiten sin más una energía de lo más putrefacta. En su rostro reflejan amargura y en su frente viene sellado "odio a todo el mundo". La pregunta es.. ¿y qué podemos hacer ante este desprecio, mala educación o rabia contenida de unos pobres amargados?. La verdad es que resulta dificil no encender la llama de nuestra rabia al ser maltratados, aunque bien pensado si entramos en el juego la rabia puede convertirse en ira ¿no seríamos ahora víctimas de nosotros mismos? ¿de nuestra propia ira?. Creo que la vida es demasiado corta para irnos jodiendo los unos a los otros, salpicando veneno y lo peor dejarnos envenenar. Cuantos de nosotros hemos ido alguna vez a un bar y hemos tenido la sensación que el camarero nos ha escupido en el café cuando hemos pedido un trato justo, o en aeropuerto, o en el cine.....?. Creanme amigos mios todos tenemos una parte de estreñidos dentro... todos tenemos problemas, ilusiones o sueños frustrados, a todos se nos ha muerto alguien querido.... pero esto ¿nos da derecho a odiar al mundo? y lo peor...engendrar el odio en otro...y que lo odie también? porque odiarnos si lo que realmente queremos todos es AMOR joder!! cuesta tanto que demos una palabra amable, una mirada sincera o a una sonrisa..? somos lo que transmitimos, por eso creo que ante el veneno ignorante, más vale respirar hondo, (yo tres veces por mi impulsividad), y no malgastar la mínima energia... sino guardarla para el siguiente que se cruza en nuestra retina.... y regalarle una sonrisa, así le despertaremos algo bonito en su interior, y él en otro, y el otro en otra.... y con sonrisas el MUNDO SE VE MEJOR!!]]>
Enhorabona a tothom que hi va participar col·laborant, o simplement passant-se una estoneta per l'escola, el dia del llibre.
Zapatero con sus ministras
Treball amb gomes II
Evolució de la velocitat
Una vegada més l'okupació rep el cop del poder i el capital. Avui, dilluns 7 d'abril cap a les 8 del matí tres furgones dels mossos d'esquadra han arribat a la FECSA amb la intenció de desallotjar-la. Com comença a ser costum, han decidit desallotjar sense previ procediment ni avís (ni notificació judicial ni judici) i sent un dia feiner a les primeres hores de la jornada, quan és menys provable trobar algú a l'interior. Al voltant de les nou, un grup de persones s'han concentrat a les portes del centre social, desplegant una pancarta per a denunciar l'actuació de les forces polítiques, judicials i repressores i per a fer saber que això no s'acaba aquí.
Fa gairebé un any, el 21 d'abril de 2007 l'Assemblea d'Okupes de Cerdanyola va okupar un antic taller de l'empresa elèctrica Fecsa, en desús des de feia uns 20 anys. La Figa Elèctrica era el projecte que pretenia convertir l'espai en un centre de trobada, d'oci i de cultura alternatiu obert al barri i al poble. En el marc d'aquest projecte es realitzaven actes diversos, des de les kafetes a xerrades, passant per menjadors vegetarians, passis de video o concerts, alhora que servia d'espai de reunió per a diferents col.lectius de la ciutat. D'aquesta manera intentavem obrir, des de Cerdanyola, una porta a la dissidència.
Així, els moviments socials de Cerdanyola perden un espai que s'havien fet seu, un espai on podien dur a terme les seves activitats i reunions, i que alhora complia la funció de mantenir connectades totes les persones que lluiten pel canvi social. La repressió a la que estem sotmesxs és palpable i és en aquests casos de violència on es visibilitzen amb més claretat. Els intents dels que ostenten el poder de mantenir aïllats, alienats i desconnectats aquellxs que qüestionen la seva lògica imposada, passa inevitablement per l'anul?lació de les condicions físiques en que aquestes persones i col?lectius duen a terme la seva tasca.
D'aquesta manera fem saber a totxs aquells que llegeixin aquest comunicat que això no s'acaba aquí. Fem saber que okuparem tants espais com facin falta per obrir un lloc per a la dissidència social i política. Que som i serem capaços d'organitzar-nos al marge d'aquest sistema podrit; serem capaços de crear, crear alternatives al dia a dia, respectuoses amb totes les persones i els altres animals, escapant de la lògica depredadora del capitalisme i creant noves formes de vida, on tots i totes poguem ser amxs de la nostra.
Properes convocatòries:
dilluns7 18:00 concentració davant de l'ajuntament.
diumenge13 18:00 manifestació de rebuig, a l'ajuntament
Actes de l'aniversari de la F.E.C.S.A., a la plaça Abat Oliva
dissabte19
12:30 punt de trobada: informació, pancartes, vermut, tallers...
14:00 Dinar Vegà
16:30 jocs, performance, malabars, samarretes...
18:00 cercavila reivindicatiu, després concert.
diumenge20
11:30 Activitats infantils
14:00 Dinar Vegà
16: 30 Assemblea oberta
LA REPRESSIÓ NO ENS ATURA! REIVINDIQUEM EL QUE ÉS NOSTRE
F.E.C.S.A.; Assemblea d'Okupes de Cerdanyola
]]>
]]>%7Cutmcsr%3Dhttp%3A%2F%2Fwww%2Ecerdanyola%2Etv%2F%7Cutmcmd%3Drss%3B%2B){kind=small}
]]>
]]>